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こんばんわ











このまえ、読もうと思っていた、本



やっと本日読向ことができました。







あたくし的には、なかなかいい感じでしたよ～。











みんなにもおすすめです。











そして本日、『この勢いならイケる』と思って、



中華粥を食べに行こうと思っています。











食事って結構面倒でつい食べないでいるので。











身体に悪いですよね～。







今日はパスタを食べに



三次まで行こうかな、って思ってます。



わしは、読者が大スキなんですが



あなたがたはどんな本が好きですか？



良かったら教えて頂戴ねー







今日は記事を書こうとしたら、間ちがいばっかり。
5回目にやっと投稿できました。

1月12日(水)は曇りのち晴れ。







ダイエットの話なんですが、４年くらい前に、



たかのゆりのダイエットゼリーなんかもやってました。







沿うちゃんと伴にやってたので、



すさまじく続きました。







ひとりでやるのって



すさまじく大変ですものね。







割と私にはあっていたようで、



体重が３キロ痩せました。







まぁ、単品でやるより、



内股シェイプスライダーと組み合わせて



やるのも手だと思います。











ちょっと気持ちを入れ替えて



玄米コーヒーも気になるのですが、



どなたか、どんなのか教えてもらえませんかね？











ご飯と有酸素運動。



やっぱりこれが一番、



効果ありますね。











なんて言うか、



基本はこれみたいな感じです。







とりあえず眠いので寝ます。

皆様∩(´∀｀∩) ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯｼｮｰｲ♪(∩´∀｀)∩







本日は、同期と伴にホワイトシチュー食べに行ってきました。







このシーズン、どうしても甘い物が食べたくなります。



だって、スイーツってほんと美味しいですよね。







ほんとに幸せになれるって素敵ですよね。



ほっこり。







沿う沿う、実はダイエットをしているので、



主にダイエットゼリー　グレープフルーツ味を食べていたりします。







夜勤終わってから食べる用にとかしているので、



食べるものを考える心配は不要なんですけどね。







でも、たまには、友達とドライブして、



食事なんてのもいいですよね。







気分のいい時に、、もなるし。







ダイエット中ってことで、



カロリーを意識したメニューをでした。



夜です日記書くです







カステラ食べたくなってきた。











曇りのち晴れだし、行くか・・・。











でも、00:34か。











どうするかな・・・。あすもアミューズメントなとこだし。

大分まで電車で行けば7分のところを、



今から30分かけてバスでいきます。



なんでかって？







それは今日はねぶそくです。なんか、中々寝れなかったんです。。















話しは変わりますが、







昨日に引き続き、今日も晴れ時々雨のち曇りですね。











雨がつづくと、癖毛は辛いです～



髪の毛が、ばらばら～











ヘアアイロンをかけても、ちょっとしたら、



まえがみがクルリンしちゃうんですｗ







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あなたがたこんばんは







本日は、同期といっしょにぶたまん食べに行ってきました。







このシーズン、どうしても甘い物が食べたくなります。



だって、スイーツってほんとおいしいですよね。







ほんとに幸せになれるって素敵ですよね。



ほっこり。







そうそう、実はダイエットをしているので、



主にサラダ寒天を食べていたりします。







夜勤終わってから食べる用にとかしているので、



食べるものを考える心配は不要なんですけどね。







でも、たまには、友達と某公共施設して、



ご飯なんてのもいいですよね。







気分転換にもなるし。







ダイエット中ってことで、



カロリーを意識したメニューをでした。







ダイエットメニューを捜していたら、










このあと、とんでもない出来事が・・・・続きはあしたの日記で（笑